вторник, 21 января 2014 г.

Депиляция шугарингом

Около 2х лет применяю депиляцию на совем теле. Сначала была депиляция воском, после которой оставалось раздражение на коже, воск иногда обжигал тело (особенно нежные части). Не так давно решила попробывать шугаринг и это было 100% попадание. Сама паста очень очень приятно пахнет, консистенция не обжигает, т.е. имеет температуру тела.

На youtube нашла подробное описание процесса



Средство доступное, больнова-то конечно, но ради 3х недель спокоствия - оно того стоит.

Panda's Cosmetista: My second Giveaway [12.01.2014-05.02.2014]

Panda's Cosmetista: My second Giveaway [12.01.2014-05.02.2014]: Та-дад-да-дам! Сегодня я открываю второй конкурс подарков Giveaway, который приурочен к годовщине моего блога, которая была 4 января. Мне о...

Бьюти-блог по-ленински!: Giveaway по случаю моего Дня рождения и дня создан...

Бьюти-блог по-ленински!: Giveaway по случаю моего Дня рождения и дня создан...: Спешу поделиться с Вами радостью - сегодня, 16-го января, блогу исполняется ровно 1 год! Ну а у меня День рождения! Да-да, вот такой интер...

Меню на неделю: 1800 ККал в день #1

Меню расчитано на 6 приемов пищи ежедневно.

1й день:

гр Белки Жиры Углеводы Калории
1 Завтрак 132,2 66,9 150,45 1719,9
Овсяная крупа 50 6,15 3,05 29,75 171
Молоко 100 3,2 3,6 4,8 64
2 Завтрак
Банан 200 3 0,2 43,6 178
Обед
Рис 50 3,35 0,35 39,45 167
Грудка 200 47,2 3,8 0,8 226
Полдник
Творожная запеканка 20,5 13,3 158
Грецкий орех 25 3,8 16,3 1,75 163,5
Ужин
Тыквенный суп 200 3,6 4,4 8,8 81,4
Кефир 200 5,6 6,4 8,2 112
Говядина вареная 100 25,8 16,8 254
2 Ужин
Сулугуни 50 10 12 0 145
2й день:

1 Завтрак 125,2 45,65 103,1 1315,5
Овсяная крупа 50 6,15 3,05 29,75 171
Молоко 100 3,2 3,6 4,8 64
2 Завтрак
Сулугуни 50 10 12 0 145
Обед
Рис 50 3,35 0,35 39,45 167
Грудка 200 47,2 3,8 0,8 226
Полдник
Творог 100 16,5 10 1,8 170
Курага 50 2,6 0,15 25,5 107,5
Ужин
Грудка 100 23,6 1,9 0,4 113
2 Ужин
Яицо куриное 2 12,6 10,8 0,6 152

вторник, 7 января 2014 г.

Рецепт Рождественских пряников

Рождество и Новый год пожалуй самые волшебные праздники для меня. По доброй традиции пеку пряники для своих родных и друзей. Хочу поделиться рецептом:

Ингредиенты:

Мука – 200 гр.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Яйцо - 1 шт.
Имбирь (молотый) – 2 ч.л.
Корица (молотая) – 1 ч. л.
Кардамон (молотый) – 1 ч.л.
Гвоздика (молотая) – ½ ч.л.
Масло сливочное – 100 гр.
Сахар (желательно коричневый) – 100 гр.
Мед  (жидкий или любой сироп) – 3 ч.л.

Способ приготовления:

Смешать муку с разрыхлителем и специями

В отдельной миске взбить на маленькой скорости масло комнатной температуры и сахар, затем добавить мед и яйцо и взбить еще раз

Добавить к этой массе муку со специями и тчательно перемешать. Тесто получается мягким и очень липким. Заверните егов пищевую пленку  отправте в холодильник на 2 часа.

Затем разделите все тесто на 4 части, поочередно расктывайте и вырезайте формочками пряники.

Выпекать 10 минут в духовке на среднем огне.

Пока пряники остывают приготовим глазурь для украшения:

Сахарная пудра - 150 гр
Лимонный сок - 1 ч.л.
Вода - 1 ч.л.

Все тчательно перемешать. На остывшие пряники выдавливать глазурь из кондитерского шприца.

Счастливого Рождества!